Как начать новую жизнь с нового года? (ответ психолога)


АНЯ: Евгений, здравствуйте, я вот думала начать новую жизнь в Новом году, старые привычки отбросить, старых людей тоже, измениться, но как это правильно сделать?

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Аня, добрый день. Многие хотят начать новую жизнь с Нового года, всё изменить и начать с чистого листа. Но жизнь у нас одна и новую начать нельзя. Вы не сможете вновь родится, пить молочко, ходить в школу... Вы уже живёте жизнью своей и вам нужно осознать, что жизнь у вас уже есть и она прекрасна. Если вы хотите что-то изменить в ней - отлично, составьте таблицу: в первом столбце укажите то, что у вас сейчас есть - психологические особенности, тело, возможности, материальный достаток, друзья и т.п., и возле каждого пункта в соседнем столбце напишите то, что вы хотите получить, чем хотите заменить это. Тогда у вас появятся конкретные цели, маленькие и чёткие. Чем более подробная таблица будет, тем больше возможностей перед вами раскроется и вероятнее, что вы всё сможете изменить. Затем составьте план, где каждую задачу из таблицы выстройте по приоритетам и реализуйте этот план.

АНЯ: Евгений, то есть можно измениться просто? А когда составить таблицу?

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Аня, когда захотите действительно изменить что-то в своей жизни.
Ещё по изменению своей жизни дам совет.
Зайдите на сайты, посвященные педагогике и школьным предметам, скачайте планы развития и обучения хотя бы одному предмету за все годы, прочитайте конспекты уроков... и вы увидите, как изо дня в день, из урока в урок, маленькими шажками изменяется малыш и становится взрослым образованным человеком. Многое в этой жизни можно изменить, главное идти спокойно и упорно по чётко составленному плану изменений. Резких изменений, магии не бывает. Бывает только поэтапное развитие и изменение. Даже после шока, серьёзной болезни или пережитой катастрофы мгновенно не изменяется человек, а лишь просыпается для движения по новой дороге в жизни, шаг за шагом преобразовывая свою жизнь.

АНЯ: Евгений, спасибо, сегодня думаю все обдумаю и изменюсь, 15 лет хороший возраст

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Аня, Успехов вам на этом пути!

АНЯ: Евгений, спасибо

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru


Комментариев нет:

Отправить комментарий