Порочный круг вины у созависимых (ответ психолога)


КСЕНИЯ: А я вот вчера своему гадостей и оскорблений понаписала на сайте.. (Он пропадает, игнорирует, появляется, когда захочет, стоит мне только успокоиться от него...). Теперь стыдно за то, что наговорила.. Он же не обязан меня любить, как я его.. Рассудите, пожалуйста
Ксения, и ещё сказала, чтобы больше не появлялся в моей жизни! Хотя в душе этого не хочу! Вот дура(((((
Хотя так уже год продолжается.. На месяц пропадает, потом опять любовь.. И так все время..

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Ксения, Да, он вас не любит так сильно, как вы его. Он больше любит себя. Взрываться оскорблениями - это не выход, после него наступает только чувство вины, хочется загладить и такие дисфункциональные отношения затягивают больше и больше, превращая вас в жертву, которую просто держат на коротком поводке и используют. Чтобы не допустить беды в своей жизни, не превратиться в отношениях в безвольную жертву, устанавливайте диалог с мужчиной, говорите о своих чувствах и желаниях - он не экстрасенс, чтобы их угадывать. Выставляйте требования на отношения - когда встретиться, позвонить, а когда нельзя это делать (например, в нетрезвом состоянии), говорите о своём недовольстве о тех или иных его поступках и хвалите его за проявленные чувства. Отслеживайте и научитесь конструктивно выходить из порочного круга вины: оскорбляете - чувствуете себя виноватой - заглаживаете перед ним свою вину. Прочитайте основные книги по этой теме, чтобы заранее предотвратить неадекватные сценарии в отношениях и избавиться от боли:
- Женщины, которые любят слишком сильно (Р.Норвуд)
- Надо ли быть рабой любви (Н.Робин)
- Освобождение от созависимости (Б.Уайнхолд и Дж.Уайнхолд)

КСЕНИЯ: Евгений, большое Вам спасибо! Я получила подтверждение своим мыслям.. Лучше прекратить такие отношения, я от них устала.. Столько слез уже.. А он как будто издевается, я ему жалуюсь, ною, а он читает и молчит..

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Ксения, обязательно почитайте книги, что я перечислил, чтобы не только в этих отношениях разобраться, но и не угодить в следующий раз в такие же, как показывает практика, это происходит очень и очень часто - сценарии повторяются.

КСЕНИЯ: Евгений, хорошо! Спасибо!
Евгений, не хочу больше на эти грабли наступать..

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Ксения, дай Бог, чтобы всё в вашей жизни сложилось удачно и счастливо

КСЕНИЯ: Евгений, спасибо!!!
Евгений, прочитала "Женщины, которые любят слишком сильно" за одну ночь, и офигела! Я себя не знаю вообще как человека! Всплыло куча вещей..
Евгений, спасибо! Надеюсь быстрее расквитаться с "проблемой" и побыстрее забыть.

ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: Ксения, всегда рад помочь вам. Надеюсь, вам очень помогут эти книги. Проблема действительно очень глубокая и вам предстоит долгое интереснейшее познание себя и раскрытие новых граней своей личности.

КСЕНИЯ: Евгений, спасибо большое!

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru


Комментариев нет:

Отправить комментарий