Страх конца света (вопрос психологу)

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, помогите! У меня проявился страх конца света. Говорят, 12 октября этого года упадет огромный метиорит. Я даже пишу и плачу, и не могу успокоится!

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Добрый день, Екатерина.
Первое - вам лучше обратиться на психологическую консультацию онлайн или в своём городе, где вы получите утешение, живые эмоции от специалиста, доброе слово - живые интонации, эмоции не заменят написанные слова.
Второе - вам нужно осознать, что страх смерти - самый сильный страх, который нужно "лечить" в душевных тёплых отношениях со специалистом и близкими людьми.
Третье - осознайте: жизнь - это всего лишь миг между прошлым и будущем и его нужно просто прожить достойно, будете жить один день или сто лет - жизнь пролетает за мгновение. Это доказано и научно - последняя активность мозга, когда пролетает вся жизнь перед глазами, происходит лишь на доли секунды.
Четвёртое - говорите о своём страхе - близкие люди, специалисты, друзья поддержат вас... выскажите всё, о чём боитесь.
Пятое - прочитайте книги Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце" и "Шопенгауэр как лекарство".
Шестое - задумайтесь: для чего вам дан этот страх. Может быть, ваше бессознательное так хочет вам сказать, что вы как-то не так живёте, могли бы жить лучше, больше совершить хороших дел, создать, воплотить, добиться в жизни.
Седьмое - воспользуйтесь приёмами уменьшения страха, например, вспомните сколько вы уже пережили "концов света", а их было очень и очень много, вот очередной из них - не более.

Живите без страха!

Добро пожаловать на онлайн консультации по Skype к профессиональному семейному психологу, сексологу Евгению Александровичу Седову!

Познакомить Евгения Александровича со своей проблемой и получить ответ на свой вопрос вы можете:
- в крупнейшем тематическом паблике Психология: https://vk.com/topic-55662720_34393880
- и в официальной группе специалиста: https://vk.com/topic-76064105_35328721

Получив грамотные рекомендации от психолога и почерпнув мудрые мысли из его статей и ответов на вопросы другим людям, не спешите думать, что больше не будет ненастья в вашей жизни и отношениях. Знания - это только первый шаг к действию, а всякое умение нужно тренировать, будь это осознанное и ответственное отношение к своей жизни, грамотное удовлетворение своих потребностей, искусство компромиссов и преодоления конфликтов в семейном общении - этому можно научиться только на полноценной психологической консультации, ибо слова красивы, а навыки продуктивнее. В тех же случаях, когда нужно избавиться от страха, комплексов, чувства вины, пережить отчаяние, расставание, кризисы самореализации, преодолеть депрессию, одиночество или любовную зависимость, просто необходим квалифицированный психотерапевтический подход.

Поэтому не стесняйтесь обращаться на профессиональные консультации и психотерапевтический приём к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову, где вы сможете найти компетентный подход к решению вашей проблемы в сексуальной и супружеской жизни, в преодолении негативных эмоциональных состояний и поведенческих нарушений, в личностном росте и самореализации.

Общие советы - хорошо, а индивидуально подобранное решение - гораздо лучше! На приёме у специалиста вы получаете глубокий анализ ситуации с привлечением научных знаний и колоссального опыта, деликатную коррекцию психологических проблем (избавление от комплексов, депрессии, тревожности, конфликтов в паре и т.п.) и индивидуальный путь решения, который поможет именно вам! Не усреднённому статистически некому человеку, а именно вам.

Запись на консультации и терапию в личных сообщениях ВКонтакте и по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru


Комментариев нет:

Отправить комментарий